Kalkulator Tubuh Ideal

• Alat kesehatan tubuh online gratis yang menghitung beberapa indikator sekaligus: IMT, laju metabolisme basal (BMR), kebutuhan kalori harian (TDEE), berat badan ideal, persentase lemak tubuh, dan rasio lingkar pinggang-pinggul, serta skor bentuk tubuh secara keseluruhan (dari 100).
• Berdasarkan jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, lingkar pinggang, pinggul, leher, dan tingkat aktivitas, alat ini menilai kondisi Anda secara otomatis menurut standar Tiongkok dan memberikan analisis serta saran kesehatan.

1. Buka halaman alat — tanpa unduhan, instalasi, atau pendaftaran.
2. Masukkan data tubuh Anda (jenis kelamin, usia, tinggi, berat, dll.; beberapa indikator juga butuh lingkar pinggang, pinggul, atau leher) dan pilih tingkat aktivitas serta tujuan kesehatan.
3. Klik "Hitung" untuk melihat panel dengan setiap indikator, analisis, saran kesehatan, dan skor keseluruhan. Gunakan "Atur Ulang" untuk mengisi ulang atau "Hapus Riwayat" untuk membersihkan.

• Alat ini sepenuhnya gratis dan tanpa perlu mendaftar.
• Semua diproses secara lokal di browser Anda — data Anda tidak pernah diunggah.

Alat perhitungan kesehatan tubuh online gratis, mendukung perhitungan indeks massa tubuh (IMT), persentase lemak tubuh, laju metabolisme basal (BMR), kebutuhan kalori harian (TDEE), rasio lingkar pinggang-pinggul, berat badan ideal dan indikator kesehatan lainnya. Menilai status kesehatan tubuh secara ilmiah berdasarkan data tinggi badan, berat badan, usia, jenis kelamin dan lainnya.

Buka halaman alat — tanpa unduhan, instalasi, atau pendaftaran. Masukkan data tubuh Anda (jenis kelamin, usia, tinggi, berat, dll.; beberapa indikator juga butuh lingkar pinggang, pinggul, atau leher) dan pilih tingkat aktivitas serta tujuan kesehatan. Klik "Hitung" untuk melihat panel dengan setiap indikator, analisis, saran kesehatan, dan skor keseluruhan. Gunakan "Atur Ulang" untuk mengisi ulang atau "Hapus Riwayat" untuk membersihkan.

Alat ini sepenuhnya gratis dan tanpa perlu mendaftar. Semua diproses secara lokal di browser Anda — data Anda tidak pernah diunggah.

Ya, Kalkulator Tubuh Ideal sepenuhnya gratis. Tanpa unduh atau instalasi — langsung berjalan di browser Anda.