総合体力テスト

• 体力健康テストツール。BMI、心肺機能、筋力、柔軟性、スピード、持久力の6項目から体の健康状態を総合的に評価します
• 「簡易テスト」と「詳細テスト」の2モードを搭載。年齢・身長・体重をはじめ、任意の運動指標を入力できます
• テスト後は総合評価や各項目の得点、個別の運動アドバイスを表示。すべてローカルで計算されます

1. ツールページを開きます。ダウンロードやインストールは不要です
2. テストモード（簡易テスト / 詳細テスト）を選び、性別・年齢・身長・体重などの必須項目を入力し、心拍数や血圧、腕立て伏せなどの任意項目も追加できます
3. 「評価開始」をクリックすると総合評価と各項目の結果が表示されます。「リセット」でクリアしてやり直せます

• 完全無料で、ログインや登録は不要です
• すべてブラウザ上でローカル処理されるため、データがアップロードされることはありません
• 結果は健康の目安であり、専門的な医学・体力評価に代わるものではありません。気になる点は専門家に相談してください

無料オンライン体力健康テストツール。BMI、心肺機能、筋力、柔軟性、スピード、持久力など多角的な指標から、あなたの身体健康状態を総合的に評価し、個別化された運動アドバイスを提供します。学生の体力テストやスポーツ愛好家の健康評価に最適です。

ツールページを開きます。ダウンロードやインストールは不要です テストモード（簡易テスト / 詳細テスト）を選び、性別・年齢・身長・体重などの必須項目を入力し、心拍数や血圧、腕立て伏せなどの任意項目も追加できます 「評価開始」をクリックすると総合評価と各項目の結果が表示されます。「リセット」でクリアしてやり直せます

完全無料で、ログインや登録は不要です すべてブラウザ上でローカル処理されるため、データがアップロードされることはありません 結果は健康の目安であり、専門的な医学・体力評価に代わるものではありません。気になる点は専門家に相談してください

はい、総合体力テストは完全無料です。ダウンロードやインストールは不要で、ブラウザ上ですぐに使えます。