مقياس تجربة التدفق

• مقياس حالة التدفق المبني على نموذج التدفق التساعي الأبعاد لتشيكسنتميهالي، والذي يقيّم عبر 18 سؤالًا احترافيًا مدى تجربتك للتدفق في نشاط ما
• يحسب تلقائيًا درجتك الإجمالية ومستوى التدفق، ويقدّم تحليلًا مفصّلًا للتسعة أبعاد (مثل توازن التحدي والمهارة، انصهار الفعل والوعي، الأهداف الواضحة، والتغذية الراجعة الفورية) لمساعدتك على فهم تركيزك وانغماسك

1. افتح صفحة الأداة للبدء — لا حاجة للتحميل أو التثبيت
2. انقر «ابدأ الاختبار» واسترجع آخر نشاط استغرقت فيه تمامًا؛ في كل سؤال اختر درجة من 1 إلى 5 وفقًا لما شعرت به فعلًا (1 = لا أوافق إطلاقًا، 5 = أوافق تمامًا)؛ وسينتقل تلقائيًا إلى السؤال التالي
3. بعد الإجابة عن السؤال الأخير، تُنشأ النتائج تلقائيًا لتعرض درجتك الإجمالية للتدفق، ومستوى التدفق، و تحليلًا مفصّلًا للتسعة أبعاد

• الأداة مجانية تمامًا ولا تتطلب تسجيلًا
• النتائج لأغراض مرجعية فقط ولا تغني عن تقييم أو تشخيص نفسي مهني

اختبار مجاني عبر الإنترنت لمقياس حالة التدفق بناءً على نموذج التدفق التسعي الأبعاد لتشيكسنتميهالي. 18 سؤالًا احترافيًا لتقييم تجربة التدفق أثناء نشاط ما. يحسب تلقائيًا الدرجة الإجمالية ومستوى التدفق وتحليل التسعة أبعاد لمساعدتك على فهم حالة التركيز والانغماس.

افتح صفحة الأداة للبدء — لا حاجة للتحميل أو التثبيت انقر «ابدأ الاختبار» واسترجع آخر نشاط استغرقت فيه تمامًا؛ في كل سؤال اختر درجة من 1 إلى 5 وفقًا لما شعرت به فعلًا (1 = لا أوافق إطلاقًا، 5 = أوافق تمامًا)؛ وسينتقل تلقائيًا إلى السؤال التالي بعد الإجابة عن السؤال الأخير، تُنشأ النتائج تلقائيًا لتعرض درجتك الإجمالية للتدفق، ومستوى التدفق، و تحليلًا مفصّلًا للتسعة أبعاد

الأداة مجانية تمامًا ولا تتطلب تسجيلًا النتائج لأغراض مرجعية فقط ولا تغني عن تقييم أو تشخيص نفسي مهني

نعم، مقياس تجربة التدفق مجاني تمامًا، بدون تحميل أو تثبيت — يعمل مباشرة في المتصفح.