Calculadora de Cuerpo Ideal

• Herramienta gratuita en línea de salud corporal que calcula varios indicadores de una vez: IMC, tasa metabólica basal (TMB), gasto calórico diario (TDEE), peso ideal, porcentaje de grasa corporal y relación cintura-cadera, además de una puntuación global de forma física (sobre 100).
• A partir de sexo, edad, altura, peso, cintura, cadera, cuello y nivel de actividad, evalúa tu estado según los estándares de China automáticamente y ofrece análisis y consejos de salud.

1. Abre la página de la herramienta: no requiere descarga, instalación ni registro.
2. Introduce tus datos corporales (sexo, edad, altura, peso, etc.; algunos indicadores también necesitan cintura, cadera o cuello) y elige tu nivel de actividad y objetivo de salud.
3. Haz clic en "Calcular" para ver el panel con cada indicador, el análisis, los consejos de salud y la puntuación global. Usa "Restablecer" para volver a introducir o "Borrar historial" para limpiar.

• La herramienta es totalmente gratuita y no requiere registro.
• Todo se procesa localmente en tu navegador: tus datos nunca se suben.

Herramienta gratuita en línea de cálculo de salud corporal, admite el cálculo del IMC, porcentaje de grasa corporal, tasa metabólica basal (TMB), necesidades calóricas diarias (TDEE), relación cintura-cadera, peso ideal y otros indicadores de salud. Evalúa científicamente el estado de salud física basándose en altura, peso, edad, sexo y otros datos.

Abre la página de la herramienta: no requiere descarga, instalación ni registro. Introduce tus datos corporales (sexo, edad, altura, peso, etc.; algunos indicadores también necesitan cintura, cadera o cuello) y elige tu nivel de actividad y objetivo de salud. Haz clic en "Calcular" para ver el panel con cada indicador, el análisis, los consejos de salud y la puntuación global. Usa "Restablecer" para volver a introducir o "Borrar historial" para limpiar.

La herramienta es totalmente gratuita y no requiere registro. Todo se procesa localmente en tu navegador: tus datos nunca se suben.

Sí, Calculadora de Cuerpo Ideal es completamente gratuito. No requiere descarga ni instalación: funciona directamente en tu navegador.