Test de Adicción a Internet

• Test de adicción a Internet (IAT) basado en la escala IAT de Young, que evalúa en 20 preguntas tu uso de la red en cinco dimensiones: uso compulsivo, reacciones de abstinencia, dependencia emocional, sustitución social y gestión del tiempo
• Obtén una valoración general de tu nivel de adicción a Internet con las puntuaciones detalladas de cada dimensión, para saber en qué aspectos tiendes a abusar más de la red

1. Abre la página de la herramienta para empezar: no requiere descarga ni instalación
2. Haz clic en «Iniciar Test» y elige, en cada pregunta, la frecuencia que mejor se ajuste a tu situación real del último tiempo (elige entre cinco niveles: «Nunca / Rara vez / A veces / A menudo / Siempre»); pasarás automáticamente a la siguiente pregunta
3. Al responder la última pregunta, los resultados se generan automáticamente, mostrando tu valoración general de adicción, las puntuaciones detalladas de las cinco dimensiones y sugerencias

• La herramienta es completamente gratuita y no requiere registro
• Los resultados son solo orientativos y no sustituyen una evaluación o diagnóstico psicológico profesional

Test online gratuito de adicción a Internet (IAT) basado en la escala IAT de Young. 20 preguntas evalúan hábitos de uso, dependencia emocional, sustitución social y gestión del tiempo para ayudarte a comprender tu relación con Internet.

Abre la página de la herramienta para empezar: no requiere descarga ni instalación Haz clic en «Iniciar Test» y elige, en cada pregunta, la frecuencia que mejor se ajuste a tu situación real del último tiempo (elige entre cinco niveles: «Nunca / Rara vez / A veces / A menudo / Siempre»); pasarás automáticamente a la siguiente pregunta Al responder la última pregunta, los resultados se generan automáticamente, mostrando tu valoración general de adicción, las puntuaciones detalladas de las cinco dimensiones y sugerencias

La herramienta es completamente gratuita y no requiere registro Los resultados son solo orientativos y no sustituyen una evaluación o diagnóstico psicológico profesional

Sí, Test de Adicción a Internet es completamente gratuito. No requiere descarga ni instalación: funciona directamente en tu navegador.